Pannkakor till frukost i morgon?

Du behöver:

3 ägg • 2 dl havregryn • 1 mogen banan • 1 tsk bakpulver • 2 dl kokosmjölk • en nypa salt

Mixa allt i en skål och låt svälla i 5 minuter innan stekning. Till dom rosa: koka och mixa i 1 st rödbeta. Till dom gröna: mixa i 2 nävar spinat 

Rekommendationen i Sverige är att barn under ett år inte bör äta rödbetor och spinat. Därför rekommenderar vi att de röda och gröna pannkakorna serveras till barn över 1 år.

grogrofood

Author grogrofood

More posts by grogrofood

Leave a Reply