Blåbär! Ett av skogens små skatter💙 Laga ditt eget blåbärsmos, frys ned i tärningar och tillsätt i gröten eller servera som ren puré.

Kan ha god effekt på hård mage!

Kom ihåg att göra ett uppkok på frysta bär till barn under 1år, pga risk för norovirus (kräksjuka)

Du behöver:

En påse med frysta eller färska blåbär

Värm blåbären i en gryta på låg värme. När dom är varma, ta av från plattan och mixa till en jämn röra. Använd en stavmixer eller blender.

Frys ned i tärningar och ta upp när du ska ge, till exempel en istärning i gröten eller 2-3 stycken som en mellanmåltid. Du kan också mosa ihop blåbärsmoset med lite banan och ge.

grogrofood

Author grogrofood

More posts by grogrofood

Leave a Reply