Vill du ge välling till ditt barn? Då är den här en god och näringsrik variant med sammetslen konsistens. Den är också snäll för magen. Avokado är den matvaran som påminner mest om bröstmjölk i sammansättningen och banan innehåller både lättupptaglig energi pluss mineraler och vitaminer. Detta är riktig supermat för ett litet barn.
Du behöver:
1 banan
1/2 avokado
3 dl kokosvatten (alternativt 1 dl kokosmjölk och 2 dl vatten)
Skala banan och avokado. Mixa alla ingredienser i en blender eller med en stavmixer till en jämn dricka. Servera på nappflaska eller i en kopp.
