Fast föda – 4 tips för dig som är rädd för att göra fel.

Att introducera fast föda kan vara både en spännande och lite läskig tid för de flesta föräldrar. I en djungel av regler, matrestriktioner och rekommendationer är det inte alltid lätt att veta vad som är rätt och fel för ditt barn. Bara du vet!

Andas ut och ta det lugnt, du gör ett otroligt bra jobb. NÅGOT är alltid bättre än INGENTING. DU KAN! 🧡
Jag hoppas att mina 4 tips kan ge dig lite andrum och det stöd du behöver för att fortsätta det goda arbete du redan gör.

1. Alla barn är olika

Alla barn är olika, och det är bra! Ingen känner ditt barn så väl som du. Jobbet som förälder blir därför att verkligen lära känna sitt eget barn så att det blir lättare att navigera och göra bra val för sin lilla.


2. Amning

Låt ditt barn amma så länge det känns rätt för dig och ditt barn. I början blir amningen en hel måltid och med tiden blir det ett “kosttillskott” som kan vara användbart för den lilla även när de blir äldre.

3. Lita på magkänslan

Som föräldrar har vi ofta en känsla för vad som är rätt och fel för vårt barn. Lyssna på det och sök efter kunskap som stödjer den känslan. Ibland behöver vi lite stöd som föräldrar och då är det bra att höra att andra föräldrar eller specialister bekräftar din magkänsla.

4. Lite är bättre än ingenting

Med kunskap är det lättare att göra mer medvetna val. Men kunskap kan också vara lite överväldigande. Det finns så mycket du kan göra! Det som är bra att veta är att varje litet medvetet val vi gör i vardagen har effekt. Oavsett om de är små eller stora.

Om du behöver din mer vägledning när det kommer till fast föda har vi två artiklar om detta här.

Fast föda del 1 här.

There are no comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

No products in the cart.