Hirsgröt med päron
Hirs och pumpafrö innehåller järn som små barn behöver lite extra av de första två åren. Tillsammans med färkrivet päron (C-vitamin) tas järnet upp enklare.
Hirsgröt med aprikos
Både hirs och torkade aprikoser är järnrika. Därför passar den här gröten perfekt till små barn. Som bonus kan du också ha i lite persiljerot