Äta mineraler och vitaminer
Ett regelbundet intag av vitaminer och mineraler är viktigt för ett barns utveckling och hälsa. Med en varierad kost får barn ofta i sig majoriteten
Pink Porridge
Låt mig presentera vår första gröt 🙂 Pink Porridge är gjord av havre som är naturligt rik på järn. Denna gröt innehåller faktiskt så mycket
Aprikosmos
Järnrik aprikosmos på torkade aprikoser. Det är perfekt att ha färdigt i frysern och röra ned i en varm babygröt. Använd gärna ekologiska om du
Hirsgröt med päron
Hirs och pumpafrö innehåller järn som små barn behöver lite extra av de första två åren. Tillsammans med färkrivet päron (C-vitamin) tas järnet upp enklare.
Järnrik pulvergröt
Denna gröten innehåller lika mycket järn som den du köper i affären. (1 dl av denna ger 2,6 mg järn) Fördelen med att laga den
Småbarn och järn
När vi ska introducera den första maten lär vi oss att det är viktigt med järn. I detta inlägget svarar vi på följande: Varför är
Hirsgröt med aprikos
Både hirs och torkade aprikoser är järnrika. Därför passar den här gröten perfekt till små barn. Som bonus kan du också ha i lite persiljerot